Nous ne vous apprenons sûrement rien : on obtient des résultats plus rapidement quand on allie le sérieux de l’entraînement en salle à l’alimentation saine et équilibrée dans la vie de tous les jours.
Nos conseils nutrition vous aideront à être en pleine forme et nous vous ferons découvrir des idées de recettes gourmandes faibles en calories (c’est possible. !) dans notre rubrique Le Mag.